精油種類入門：為什麼要了解純精油與複方精油？
近年來，精油不僅是香氛，更是生活品質的一部分。從助眠、放鬆到提神醒腦，精油應用越來越廣泛。然而，許多初學者在選購時常遇到的第一個問題是：「純精油和複方精油到底有什麼不同？」了解兩者的差異，不僅能幫助你選到適合的產品，也能避免誤用或效果不如預期的情況。精油主要分為兩類：一種是「單方精油（純精油）」，另一種是「複方精油」。它們在製作方式、用途與香氣表現上都有明顯差異。
純精油（單方精油）：植物能量的最純粹形式
純精油又稱「單方精油」，是從單一植物中萃取出來的芳香分子，通常取自花朵、葉片、樹皮、根部或果皮。例如薰衣草、尤加利、茶樹與玫瑰等，每一種純精油都代表該植物的獨特特性與功效。純精油的化學結構單一、功效明確，因此常被芳療師用來針對特定目的調配。
純精油的特色：
- 來源單一：只含一種植物的萃取成分，無額外香料或基底油。
- 用途多元：可用於擴香、按摩、泡澡、吸聞等，搭配比例彈性高。
- 濃度高：每滴精油都富含植物能量，需經稀釋後使用。
- 專業應用廣泛：在芳香療法與醫療級芳療中常見，用於身心調理與氣味研究。 純精油適合對香氣與功效有明確需求的人，例如需要針對睡眠、免疫、呼吸保養等特定問題調整。
複方精油：專業調香師的「配方科學」
複方精油是將兩種以上的純精油依照特定比例混合，形成一種具有複合香氣與協同效果的配方。這種設計理念來自「香氣協同理論」（Synergy Effect），意指不同植物的分子結構在結合後，能互補強化彼此的效果。
複方精油的特色：
- 多重功效融合：例如薰衣草＋佛手柑可放鬆情緒，迷迭香＋檸檬可提神醒腦。
- 氣味層次豐富：結合前調、中調與後調，香氣更平衡、不刺鼻。
- 使用方便：多數品牌會根據功效分類，如「助眠配方」、「舒壓配方」、「防護配方」等，適合日常快速使用。
- 專業配比安全：品牌會事先測試比例與穩定性，使用者不必自行調油。 複方精油非常適合剛入門或想節省時間的使用者，只需依照功效選擇，即可達到放鬆、提神或舒緩的效果。
純精油 vs. 複方精油：五大比較重點
- 成分來源：純精油來自單一植物；複方精油則由多種植物調配。
- 香氣表現：純精油香氣集中，氣味直接；複方精油香氣層次豐富、更持久。
- 使用彈性：純精油可自由搭配，適合進階使用者；複方精油開瓶即用，便利性高。
- 功效針對性：純精油能針對特定症狀調整；複方精油以整體情境（放鬆、專注、舒壓）為導向。
- 價格差異：純精油價格取決於植物稀有程度（如玫瑰、茉莉），而複方精油因原料混合，價格通常更親民。
選購建議：怎麼挑才不踩雷？
購買精油時，除了看「品牌」與「香氣」，更應該檢查產品的「標示資訊」與「純度證明」。
挑選時可注意以下幾點：
- 成分標示：純精油應標示植物學名（如Lavandula angustifolia），複方精油則應列出所有成分比例或配方。
- 產地來源：選擇有明確標註產區與蒸餾方式的品牌。
- 檢測證明：優質品牌會提供GC/MS檢測報告，確認無人工香料或溶劑。
- 包裝與保存：深色玻璃瓶可避免光照影響品質，開封後建議一年內使用完畢。
- 試香體驗：購買前若可試聞，建議選擇香氣自然、不刺鼻的產品。
使用時的基本原則：安全與目的並重
不論是純精油或複方精油，使用前都應遵守「稀釋原則」。未稀釋的精油直接接觸皮膚，可能導致刺激或過敏。成人建議濃度為1～2%，敏感肌與孕婦則不超過0.5%。此外，應避免長時間暴露在光敏性精油（如柑橘類）下曬太陽，以免產生紅斑或色素沉澱。想達到芳療效果，建議採用擴香、嗅吸或泡澡方式，每次使用不宜超過30分鐘，讓身體有自然吸收與休息的循環。
哪一種更適合你？
如果你追求個性化調香、希望根據心情自由混合，那麼「純精油」會是理想選擇；若你希望方便、安全、直接享受香氣療癒，則「複方精油」能節省時間，同時提供多重功效。對多數初學者而言，從複方精油入門，熟悉氣味與反應，再逐步嘗試單方調配，是更穩定且有效率的學習路線。
JIONIYA的選油理念：讓香氣更科學、更安心
JIONIYA結合泰國草本與澳洲天然植物的萃取技術，嚴選各類單方與複方精油，所有產品均通過GC/MS檢測，確保純度與安全。我們相信香氣不僅是品味，更是生活的節奏與能量。無論你偏好單一花香還是多層次複方調性，JIONIYA都致力於讓每一次呼吸，都成為療癒的開始。